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      • 簡介:小學體育課件籃球的三步上籃技巧水平三,五年級,教學設計,堅持以“健康第一”為指導思想,以學生的身心發展為中心,促進學生身體、心理和社會適應能力的綜合發展,激發學生對體育運動的興趣,體現學生的主體地位與主動參與活動意識,培養他們的想象力、創造力和表現力。讓學生在輕松、愉悅的情境教學中,體驗成功,享受體育運動帶來的快樂。,教材分析,籃球是新課程標準的教學內容之一,是廣大小學生喜愛的一種體育運動,也是技術性要求很強的教材,它能很好的發展學生的身體素質,促進學生的協調性,靈活性的發展,提高反應能力。通過實踐提高自身籃球技能。促進自我健康發展。,學情分析,根據五年級學生的生理、心理特點,他們正處于生長發育的加速期,此階段的學生好動、好強、好勝,富于想象力和創造力,喜歡上籃球課,對籃球有濃厚的興趣。同時他們又比較愿意挑戰自我,為了滿足學生的求知欲,我選擇了這一節課。,教學目標,知識與技能體驗球感,熟悉球性,了解到小籃球有彈性,滾動性的特點。過程與方法通過練習,知道三步上籃的動作要領。情感態度價值觀培養勤于動腦、克服困難的優良品質,建立和諧的伙伴關系,重難點,重點初步學會三步上籃的三步基本步法及三步上籃的步幅大小難點動作的協調連貫、不脫節及最后一步投籃時往往功敗垂成,或者用盡過猛,球砸板飛走,或者力量不足,投球后剛蹭到籃網甚至三不沾。,上籃的過程,1、練好三步上籃,調整好步伐是關鍵三步,顧名思義,就是在三步之內完成投籃進球。因此,要調整好邁出的步伐大小,不能走著去上籃,而應在跑動中完成。對初學者慢跑最好,先練習慢動作。當準備三步上籃時,心中默念一步、二步,到三步時已經起跳了。步幅大小應和平常跑步大小一樣,這樣比較自然。當離著籃筐較遠而開始三步上籃時,要把步幅邁大一些,否則第三步起跳會發現離籃筐很遠,不容易將球投進。反之離籃筐很近了,要調小步伐,否則第三步跳起很可能跑到籃板后面。,上籃的過程,2、找準時機上籃也很重要練習三步上籃還是很簡單的,但畢竟籃球是競技比賽,每隊都有5人參加。場上競爭非常激烈的,想要進行三步上籃,必須要找準時機。當對方防守松懈時,要看準空當,快速啟動,閃電般殺到籃下進球得分。如果對方防守很嚴,不要硬闖,因為跑籃時容易撞上對方,裁判很可能判你帶球撞人,當然,也有對方阻擋犯規這一可能??偠灾?,盡量看準機會再上籃,以避免不必要的麻煩,提高成功率。平常多練練變相帶球過人、突破等技巧,非常有助于實現三步上籃。,上籃的過程,3、三步上籃時應注意擺正姿勢上籃之前,要把身體重心壓低,運球不要超過腰部,身體要穩當,上身擺正。跑動中身體盡量前傾一些,手心向下拍打籃球,不要翻腕。在第三步身體跳躍時,手腕輕松地把球拋出,盡量柔和,讓球有回旋的余地,這樣投籃的命中率才高。,上籃的過程,4、看準籃筐三步上籃最后一步,也是最關鍵的一步就是投籃進球了。此時,要眼疾手快,看準籃筐的位置,重點是籃筐上方的小正方形區域。這塊正方形區域是籃球比較理想的著落點,把球投到方框里面,進球幾率非常大。特別是這方形區域的右上角和左上角附近,基本上籃球砸準了,反彈入筐幾率百分百前提應用力均勻。,上籃的過程,5、掌握好投籃力度很多初學者在進行最后一步投籃時往往功敗垂成,或者用盡過猛,球砸板飛走,或者力量不足,投球后剛蹭到籃網甚至三不沾。三步上籃的基礎是練好投籃基本功,尤其是籃下投籃。投球時手勁要使用均勻,輕柔一些最好,手腕要靈活。第三步跳起投籃時,只要輕輕一撥,球就可自然打板入筐或空心入網。當有人防守時,不要害怕和著急,要穩定心態,手不要發抖,輕松投球進筐。,三步上籃動作及方法,動作,方法,第一步左腳著地,雙手抱球,步幅要大,三步上籃動作及方法,動作,,方法,身體前傾,右腳準備著地右腳著地(步幅要?。?三步上籃動作及方法,動作,方法,右腳挑起,上籃,謝謝大家觀賞,
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        上傳時間:2023-09-06
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      • 簡介:接力跑下壓式傳接棒,指導思想,本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導,學生反復練習的教學策略,發展學生的個性,充分發揮學生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結合,努力達到教學目標。,教學目標,認知目標能簡單敘述下壓式傳接棒方法,了解接力比賽的一些規則。技能目標通過教學,85的學生學會下壓式傳接棒方法,能與同伴合作完成接力跑的任務,發展快速跑的能力。情感目標培養學生合作意識,表現出積極進取、奮力拼搏的精神。,重難點,重點傳、接棒動作要領難點掌握傳、接棒的時機,下壓式傳接棒方法的技術要點,接棒的手臂后伸,掌心向上,拇指向內,其余四指并攏向外,手腕稍上翹,傳棒人將棒的前端由上向前下方放入接棒人手中,下壓式傳接棒優、缺點,優點每一棒次的接棒,都能握住棒的一端,便于持棒快跑。缺點接棒時,接棒人的手臂緊張,不自然。,練習方法,1原地擺臂傳接棒兩列橫隊站立,前后間隔一大步的距離,聽口令提示前后擺臂完成傳接棒。2行進間傳接棒兩列橫隊站立,前后間隔34米,聽到哨聲后前排慢跑,后排同學快跑并大聲提示,完成傳接棒。,教學方法與策略,全課的教學手段,運用了游戲參與法、示范法,分組練習法、指導糾正錯誤法、啟發教學法,可以在有限的時間和場地內增加學生的練習效果。用游戲比賽法引起學生學習興趣,將教學內容溶合在游戲中,使學生樂于參與、易于參與到游戲中,無形間達到教學的初步目的。,,謝謝指導,
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      • 簡介:迎面往返)接力跑,,教學目標,1、通過學習迎面接力跑,使同學們初步掌握了解立棒式傳接棒的方法技巧及技術要領;2、通過學習使85的同學掌握了解傳接棒的時機并通過分組法、比賽法,提高學生學習的興趣;3、培養同學們團結協作和集體主義精神,增強責任感。,重點傳接棒方法難點傳接棒時機與配合,重點難點,場地器材,籃球場1個,接力棒4個,障礙物6個,教學過程,開始部分,1、集體整隊,師生問好,檢查出勤情況。2、師生問好。3、宣布本節課內容,提出任務和要求。4、檢查服裝,安排見習生。,要求1、全班學生集隊要快、靜、齊,集中精神,認真聽講;2、體育課必須穿運動服、運動鞋;見習生一般隨班做練習。,▲,隊形四列橫隊,準備部分1、慢跑隊形一路縱隊繞操場慢跑三圈。2、徒手操頭部運動48肩部運動48擴胸運動48腰部運動48弓步壓腿48側壓腿48手腕踝關節運動48,徒手操要求動作規范,發力充分(到位),有節奏、有幅度,達到完全熱身的效果。隊形四列橫隊成體操隊形,▲,基本部分一、傳接棒方法接棒人右手四指并攏,大拇指張開,虎口向前,手臂伸出,迎接面同伴傳來的棒,傳棒人右手持棒另一端,棒立著將另一端傳到接棒人的右手中,接棒人接棒后快速跑出。教法教師講解傳接棒的動作方法,并向學生示范動作。隊形四列橫隊,▲,要求學生通過觀察教師的動作,在腦中形成正確的動作概念。,二、30米往返迎面接力方法將學生分成四路縱隊,每路縱隊的排頭持棒站在起跑線后。教師發令后排頭迅速起跑,繞障礙物跑回,將棒交給本隊的第二個同學,然后站在排尾,依次進行,每人都跑完一次,先跑完的隊為優勝。30米往返迎面接力隊形,,△,△,△,△,,,,,,,,,▲,三、過障礙往返跑方法分三路縱隊,男女混合,每路縱隊的排頭持棒站在起跑線后,教師發令后,排頭的迅速起跑繞過第一個障礙物,回來起跑線后,再前進跑出繞第二個障礙物,回來把棒交給下一個同學,依次進行,每人跑一次,先跑完的為優勝。,,,,,,,,▲,結束部分1、集合整隊。2、本課小結。3、布置課后練習。4、師生再見。5、收拾器材。隊形四列橫隊,▲,要求思考本節課所學的技術動作要領。,謝謝,
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      • 簡介:,背越式跳高,,助跑起跳過桿落地,技術組成,,●輔助練習1壓肩,做背對背拉背弓的練習,體會抬頭、展腹、挺骻、屈腿一體化。,●輔助練習,2擺臂練習,助跑助跑速度要快,特別是最后兩步髖關節前送幅度要大,擺動腿充分后蹬,起跳腿快速前伸,髖部自然前送。,,起跳點的確定,軌跡演示,,力學分析,,起跳助跑的最后一步,由于線速度的制動和慣性離心力的作用,人體騰空后在沿弧線的切線方向拋射過程中上體會加速運動,擺動腿向身體內側上擺,這時以身體髖部為軸,形成一對力偶。騰空的人體繞橫軸旋轉,使身體橫臥在桿上。,,起跳起跳腿著地蹬伸,,過桿過桿時,立即屈髖收腹,下顎迅速引向前胸,同時雙腿補償地高舉兩小腿積極向上甩起。,,落地落地前的收腹舉腿,以背先著地,或團身以肩先著地,然后再做一個后滾翻。為了控制騰越方向,頭部不能后仰,,,完整技術動作,,完整技術,謝謝,指導,,
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